NADI eSukan LMS - Sains Sukan Fizikal dan Pemulihan
5 Oktober 2025 | Aktiviti TerkiniPada 04 Oktober 2025, telah berlangsung NADI eSukan LMS - Sains Sukan Fizikal dan Pemulihan. Kelas ini berlangsung di NADI Padang Besar Selatan bermula pada pukul 09:30 pagi sehingga pukul 10:30 pagi. Tujuan kelas ini diadakan adalah untuk mencapai Road To 1 Million ahli NADI.
Sepanjang kelas ini berlangsung, peserta menonton video Sains Sukan Fizikal dan Pemulihan dan eserta menonton objektif pembelajaran. Seterusnya, peserta memahami kesan gaya hidup tidak aktif terhadap tubuh pemain eSukan iaitu sakit pinggang dan tulang belakang akibat duduk lama, ketegangan leher dan bahu kerana postur tidak betul dan sebagainya. Selain itu, peserta belajar contoh tiga senaman ringan iaitu regangan leher dan bahu, senaman pergelangan tangan dan rengan pinggang dan berlakang. Akhir sekali, peserta belajar kepada kepentingan tidur dan rehat itu penting iaitu pemulihan fizikal, kejelasan mental, keseimbangan emosi dan prestasi optimum.
Dengan adanya kelas seperti ini, ianya dapat meningkatkan kemahiran komunikasi antara peserta, melatih semangat kerjasama antara pasukan dan membina hubungan baik diantara pihak pengurusan NADI dan komuniti. Selain itu, dapat menggalakan pelajar mendapatkan kemudahan yang NADI sediakan.
Berikut adalah gambar sepanjang aktiviti ini dijalankan:
